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공동생활가정 진주다솜 1월 4주 주간식단표

	요일	월	화	수	목	금	토	일
	날짜	1월 22일	1월 23일	1월 24일	1월 25일	1월 26일	1월 27일	1월 28일
		669	682	669	636	645	669	692
3주	행복을 여는 (아침)	현미밥 조개된장국 쇠고기불고기 숙주나물 배추김치	백미밥 두부맑은국 고등어무조림 멸치볶음 배추김치	흑미밥 들깨무챗국 돼지고기연근조림 참치채소볶음 배추김치	현미밥 부추된장국 오리불고기 단호박찜 배추김치	백미밥 실파미소장국 돼지고기양송이볶음 청경채나물 배추김치	흑미밥 닭개장 파프리카달걀말이 시금치무침 배추김치	현미밥 어묵국 메추리알조림 청경채나물 배추김치
	오전간식	계란,우유	배	시리얼,우유	방울토마토	몽쉘,주스	사과	오예스,우유
		665	776	685	691	773	673	732
	정성이 가득한 (점심)	돼지국밥 흑미밥 어묵감자조림 배추김치	현미밥 쇠고기당면국 오징어부추전 톳나물무침 배추김치	햄채소볶음밥 콩나물국 과일,야채샐러드 배추김치	백미밥 두부김치찌개 채소달걀찜 김구이 파인애플	현미밥 시금치된장국 오리채소볶음 오이무침 배추김치	백미밥 무챗국 가자미구이 청경채된장무침 배추김치	현미밥 사골팟국 순대채소볶음 봄동겉절이 배추김치
		651	679	632	550	619	560	698
	건강을 지키는 (저녁)	백미밥 실파된장국 돼지고기수육 상추쌈 배추김치	흑미밥 갈비탕 두부간장조림 무생채 배추김치	카레라이스 달걀팟국 채소감자볶음 배추김치	백미밥 다시마무국 돼지두루치기 상추무침 배추김치	흑미밥 된장찌개 당근감자채볶음 김구이 배추김치	현미밥 크림스프 돈가스 사과,양배추샐러드 배추김치	백미밥 미소된장국 소고기구이 두부조림 배추김치
	오후간식	군고구마,매실	핫바	스낵류,키위	약과,유자차	핫도그,우유	라면	아이스크림
원산지표시	육류	소,돼지(국내산)	소(국내산)	돼지(국내산)	오리,돼지 (국내산)	돼지,오리(국내산)	돼지,닭,(국내산)	소,돼지(국내산)
	수산물	조개(국내산)	고등어,오징어 (국내산)	멸치(국내산)		갈치(국내산)	가자미(국내산)
	김치	배추,양념(국내산)	배추,양념(국내산)	배추,양념(국내산)	배추,양념(국내산)	배추,양념(국내산)	배추,양념(국내산)	배추,양념(국내산)

◈ 멸치, 새우, 다시마 등 천연재료를 사용하여 맛을 냅니다.

◈ 위 식단은 식자재 수급 및 공동생활가정 진주다솜 사정에 따라 변경 될 수 있습니다.

◈ 진주 보건소 식단 참조: http://health.jinju.go.kr/

◈ 만 1세 ~18세에게 제공되는 식단표입니다.